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    Pilates prénatal

    en groupe

    Cours de pilates au sol pour futures mamans, pour bouger tout au long de la grossesse de façon sécuritaire. L'emphase est mise sur le renforcement du centre, du plancher pelvien, du haut du corps, sur la respiration et les étirements en douceur.

    Les cours auront lieu sur le Plateau Mont-Royal, juste à côté du métro Mont-Royal, à compter de septembre 2019.

    Coût par cours: 16$ 

    Pour assurer une supervision attentionnée aux participantes, les cours de pilates prénataux se donnent seulement en petit groupe, les places sont donc limitées! N'attendez pas et réservez votre place dès maintenant ;)